 |
| تجربتي مع عشبة القديسين |
تجربتي مع عشبة القديسين
تجربتي مع عشبة القديسين , تجارب عشبة القديسين , مين جرب عشبة القديسين , تجربتي مع عشبة القديسين عالم حواء ,كانت تجربة ناجحة بالاخص مع شعوري ببعض اعراض الضغط النفسي والاكتئاب وبالاخص عندما سمعت عن استخدامتها منذ القدم في حالات الاكتئاب والتونرات العصبية ومن اسمائها الاخري نبتت سان جونز وحشيشة القلب .
فوائد عشبة القديسين - تجربتي مع عشبة القديسين
- 1. علاج الاكتئاب
- من أهم استخدامات عشبة القديسين وأكثرها شيوعًا هو علاج الاكتئاب والوقاية منه ، وهو أحد أكثر خيارات العلاج شيوعًا التي قد يقدمها الطبيب لمريض الاكتئاب.
- وقد أثبتت دراسة هذه الفوائد العديدة أن عشبة القديسين تحتوي على مركبات خاصة تؤخر امتصاص بعض الناقلات العصبية ، مثل: السيروتونين والدوبامين.
- 2. تقليل أعراض الانسحاب لدى المدمنين
- يمكن لعشبة القديسين أن تساعد بشكل كبير في تخفيف الأعراض المصاحبة لسحب بعض المواد الكيميائية الضارة من الجسم ، مثل: الكحول ، أو النيكوتين ، أو المخدرات بجميع أنواعها.
- لذلك ، يمكن أن تكون نبتة سانت جونز او عشبة القديسين مادة مهمة جدًا في رحلة علاج الإدمان.
- 3. إعادة توازن الهرمونات
- تحتوي عشبة القديسين على مركبات فعالة لها تأثير قوي وملحوظ على هرمونات الجسم ، حيث تساعد على تنظيمها واستعادة التوازن المفقود فيها.
- تعتبر عشبة القديسين مفيدة بشكل خاص لمرضى الغدة الدرقية ، حيث تساعد في تقليل أعراض مشاكل الغدة الدرقية ، كما تساعد على تحسين وظائف الغدة الدرقية وتحسين قدرتها على إنتاج الهرمونات بمستوياتها الطبيعية.
- 4. التقليل من آلام البواسير أثناء الحمل
- وتجدر الإشارة هنا إلى أن المرأة الحامل لا تنصح إطلاقاً بتناول مكملات عشبة القديسين ، ولكن يمكنها استخدام دهن موضعي يحتوي على خلاصة عشبة القديسين لعلاج الأعراض المزعجة التي قد تظهر نتيجة لذلك. بواسير الحمل.
- 5. تحسين المزاج وعلاج الأرق
- لا تقتصر فوائد نبات القديس للصحة العقلية على تحسين حالة المريض المكتئب ، حيث تساعد المركبات المسؤولة عن الوقاية من الاكتئاب في هذه العشبة أيضًا على تحسين الحالة المزاجية بشكل كبير ومنع التقلبات المزاجية الشديدة.
- تساعد هذه العشبة أيضًا على إعادة ضبط ساعة الجسم ، وتساعدها على النوم بعد صراع طويل مع الأرق ، وتمنع الشعور بالتعب والإرهاق والتوتر.
- 6. الوقاية من السرطان
- بدأت الأبحاث والدراسات في مجال السرطان بإظهار نتائج واعدة تتعلق بفوائد نبات القديس في الوقاية من السرطان ، حيث أظهرت الأبحاث أن عشبة القديس لها تأثير إيجابي يتعلق بإيقاف أو منع اللوكيميا بشكل خاص.
- 7. فوائد أخرى
- كما أن لعشب القديسين العديد من الفوائد المهمة الأخرى ، وهي كالتالي:
- الوقاية من الأمراض المعدية ، لكن هذا يستدعي تناول جرعات عالية جدًا من عشبة القديسين التي قد يكون لها آثار جانبية غير سارة.
- تسريع التئام الجروح وشفاء الحروق .
- الوقاية من الالتهابات وتسكين الآلام الناتجة عن هذه الالتهابات كما في حالات التهاب المفاصل وآلام العضلات.
قد يهمك : تجربتي مع عشبة الاشواجندا
اضرار عشبة القديسين - تجربتي مع عشبة القديسين
- على الرغم من الفوائد العديدة المذهلة لعشب القديسين ، يجب أن تكون على دراية ببعض المحاذير والمخاطر المتعلقة بها ، ومن أهمها:
- تجنب استخدام نبات القديسين من قبل الأشخاص الذين يعانون من الأمراض العقلية التالية: مرض ثنائي القطب وانفصام الشخصية.
- قد تثير هذه العشبة رد فعل تحسسي لدى البعض ، وقد تظهر الأعراض على شكل طفح جلدي ، ومشاكل في التنفس ، وتورم في اللسان أو الفم أو الحلق.
- يتجنب البالغون تناول القديسين لأكثر من 12 أسبوعًا ، ويجب تناوله بجرعات صغيرة محسوبة.
- قد تترافق بعض الآثار الجانبية مع استخدام عشبة القديسة ، مثل: مشاكل النوم ، والطفح الجلدي ، والصداع ، والدوخة ، والتعب والإرهاق ، والإسهال ، وجفاف الفم ، واضطرابات المعدة.
- تميل عشبة القديسين إلى التفاعل بشكل سلبي مع العديد من الأدوية المعروفة ، لذا يجب استشارة طبيبك إذا كنت ترغب في استخدام عشبة القديسين مع الأدوية للحالات التالية: الربو والسعال والإيدز وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والصداع النصفي.
- قد يزيد نبات القديسين من حساسية الجلد لأشعة الشمس ويزيد من فرص الإصابة بحروق الشمس.
- يجب على النساء الحوامل تجنب استخدام أعشاب القديسين أثناء الحمل ، ما لم ينصح الطبيب بخلاف ذلك.
طريقة استعمال عشبة القديسين حسب تجربتي مع عشبة القديسين
- قد يستغرق الأمر من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر ، حتى تبدأ في الشعور بتحسن الأعراض. لكن يجب استشارة طبيبك قبل الاستخدام من أجل تحديد الجرعة المناسبة حسب الحالة.
- تنويه: قد تكون عشبة القديسين مفيدة في علاج بعض الحالات المرضية ، لكن تجدر الإشارة إلى أنها يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية الأخرى ، مما قد يتسبب في آثار جانبية خطيرة ، لذلك من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام العشبة.
متى يبدأ مفعول سانت جون - تجربتي مع عشبة القديسين
- علاج الاكتئاب الخفيف: وفقًا لعدد من الدراسات والأبحاث العلمية ، قد تكون الجرعة النموذجية للبالغين حوالي 300 مجم في شكل كبسولة عن طريق الفم ، 3 مرات يوميًا مع الوجبات.
- علاج الصدفية: يمكنك وضع مرهم نبتة سانت جونز موضعيًا على الجلد مرتين يوميًا لمدة 4 أسابيع.
- علاج أعراض سن اليأس: يمكن تناول 300 مجم مرة واحدة يوميًا لمدة 3 أشهر تقريبًا من أجل تخفيف أعراض سن اليأس ، وأشارت دراسة أخرى إلى استخدام مستخلص نبتة سانت جون (يحتوي على 0.2 مجم / مل هايبرسين) بجرعة 20 نقطة 3 مرات يوميا لفترة من الزمن. شهرين.
- علاج الجروح الخفيفة: 20٪ من العشب الموجود في الفازلين يمكن استخدامه على الجلد المصاب ثلاث مرات في اليوم لمدة 16 يوم.
اين توجد عشبة القديسين - تجربتي مع عشبة القديسين
- نبتة سانت جونوز او عشبة القديسين متاحة في العديد من الأشكال بما في ذلك الشاي ، والكبسولات ، والأقراص ، والصبغات ، ومنتجات العناية بالبشرة القائمة على الزيت. يمكنك أيضًا العثور عليه في شكل مسحوق أو أشكال مقطوعة.
فوائد عشبة القديسين في علاج الاكتئاب
- تساعد نبتة جون في علاج أعراض الاكتئاب والقلق الخفيف والمتوسط ، وما يميزها أن آثارها الجانبية أقل من الآثار الجانبية لمعظم مضادات الاكتئاب الأخرى ، مثل فقدان الدافع الجنسي.
- ومع ذلك ، قد يتفاعل استخدام العشبة مع استخدام بعض أنواع الأدوية الطبية ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها كعلاج ، خاصة إذا كنت تتناول بالفعل مضادات الاكتئاب.
- يقترح بعض الباحثين أن العشبة قد تعمل بشكل مشابه لمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ، لأنها توفر المزيد من السيروتونين والنورادرينالين والدوبامين في الدماغ. وبالتالي تحسين المزاج وعلاج أعراض الاكتئاب مثل الاضطراب العاطفي الموسمي الناجم عن قلة ضوء الشمس ، واضطرابات القلق الاجتماعي.
- -----
عشبة القديسين جابر القحطاني
هناك العديد من الفوائد التي يحتوي عليها عشبة القديسين ، والتي سنعرضها لكم أدناه:
- أشارت بعض الأدلة إلى فعالية هذه العشبة وقدرتها على تقليل أعراض الاكتئاب الخفيف والمتوسط ، وذلك بسبب الخصائص المضادة للاكتئاب التي تحتوي عليها ، مثل: سيتالوبرام ، سيرترالين ، وفلوكستين.
- يحد من التقلبات المزاجية والتغيرات التي يمر بها الناس قبل بلوغ سن اليأس.
- أظهرت بعض الدراسات أن نبتة سانت تحتوي على مادة ، مما يقلل من مشاعر القلق ويحسن المزاج بسرعة وفعالية أثناء الدورة الشهرية.
- تساعد هذه العشبة في علاج اضطراب الوسواس القهري وتقليل أعراض الرهاب الجماعي.
- تلعب عشبة حشيشة الهر دوراً فعالاً في تهدئة البواسير والحكة الناتجة عنها.
- تعالج هذه العشبة الالتهابات لاحتوائها على فيروسات وجراثيم مما جعلها تلعب دوراً في الإصابة بالأكزيما والجروح وبعض الجروح السطحية ، فضلاً عن تخفيف تهيج الجلد.
- يقلل القديسين من الأعراض الجسدية المصاحبة للحيض (الحيض أو الحيض) عند بعض النساء.
- بالإضافة إلى تقليل التقلصات والتهيج والرغبة في تناول كميات كبيرة.
- كيفية استعمال عشب القديسين جابر القحطاني
سنشرح لك كيفية عمل عشبة القديسين ، والتي يوصى بشربها 3 مرات في اليوم. اتبع هذه الخطوات لعمل صنف من نقيع القديسين:
- أحضر كوبًا من الماء المغلي.
- ثم أضف 4 ملاعق كبيرة من أزهار أعشاب القديسين المجففة.
- اتركي الخليط لمدة 10 دقائق ، ثم صفي المشروب.
عشبة القديسين في السعودية - عشبة القديسين النهدي
يمكنكم الحصول علي عشبة القديسين في السعودية من صيديلة النهدي من الروابط التالية :
جاميسون جاميسون عشبة سان جون 1000 مجم 30 قرص
اركوفارم عشبة سان جون 185 مجم 45 كبسولة
جي ان سي كبسولات حشيشة القلب 500 ملجم 100 كبسول